"Ab ins Wasser, auf den Sattel, fertig, los!"
"Der Startschuss für das neue Kursangebot in den Warmwasserfreibädern "Aqua-Cycling" fällt am kommenden Dienstag (15. Juli 2008), 10.00 Uhr, im Freibad Geisweid und am kommenden Mittwoch (16. Juli 2008), 17.00 Uhr, im Freibad Kaan-Marienborn mit einem kostenlosen Eröffnungstraining.
Aqua-Cycling ist ein effektives Ganzkörpertraining, denn anders als beim Indoor-Cycling im Fitnessstudio, bei dem lediglich über die Beinarbeit trainiert wird, bietet das Rad-Training im Wasser den Vorteil, das nahezu alle Muskelgruppen - auch die des Oberkörpers - mit einbezogen werden..."
http://www.siegen.de/standard/page.sys/details/eintrag_id=55/content_id=1767/311.htm
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